Sabato 25 Febbraio alle ore 11:00 presso l’Hotel Villa Casagrande verranno presentati, nell’ambito del progetto di collaborazione con la proprietà dell’hotel, il nuovo corso di ginnastica in acqua
AcquaVILLAge
e la convenzione riservata ai soli soci della polisportiva per l’utilizzo dei servizi del centro benessere adiacente alla piscina.
Per l’occasione oltre ad una visita guidata nella splendida Villa, verrà offerto un aperitivo a tutti i partecipanti.
Questo nuovissimo corso è stato pensato per le persone che amano l’ acqua e hanno voglia di sfruttare la pausa pranzo per allenarsi.
La lezione di 45′ è dinamica e coinvolgente grazie alla musica che ti spronerà negli esercizi e all’ausilio di piccoli attrezzi che permetteranno di lavorare al meglio.
La caratteristica di questo corso svolto in acqua è quella di lavorare completamente in scarico. Grazie all’assenza di gravità, le articolazioni non sono sottoposte a nessun trauma e allo stesso tempo si dà tono ed elasticità all’apparato muscolare, si migliora la flessibilità delle articolazioni e la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio. Inoltre consente di bruciare molte calorie e l’azione levigante dell’acqua migliora il linfodrenaggio.
La prima lezione in acqua è prevista su prenotazione il giorno Giovedì 2 Marzo alle 13:30
